Alcançar o peso ideal pode ser uma tarefa complicada... falo por mim que há anos que o tento atingir e sempre que consigo estou lá muito pouco tempo! Em teoria todos sabemos o que devemos comer, em que quantidade, que o exercício físico é importante, etc. Mas da teoria à prática é um passo muito grande... Na minha opinião, é mais fácil quando partilhamos e trocamos ideias com outras pessoas que também tentam alcançar o peso ideal de uma forma definitiva. Vamos tentar? Neste blog serão apresentadas dicas, curiosidades, os importantíssimos planos alimentares, receitas saudáveis e muito mais!
Sem comentários:
Enviar um comentário